Confinement : une sélection de bons plans gratuits !

L’auriez-vous imaginé ? un mois déjà de confinement, et plus encore depuis que le Coronavirus a débarqué dans nos contrées européennes. Un mois à patienter, un mois de surinformation souvent anxiogène sur un unique sujet, un mois à chercher une alternative à notre vie à 100 à l’heure, une vie riche en contacts sociaux, en sorties, en voyages… une vie de libertés !

Mais voilà nous sommes confinés et, au delà du télétravail, de la gestion du quotidien, d’un nouveau rythme à adopter entre conjoint, enfants, intendance, logistique et école à la maison, il faut trouver de quoi profiter au mieux de cette période qu’on ne peut imaginer autre que temporaire.

Fermeture oblige, de nombreuses instances, administrations, sites culturels, salles de sport, magasins, personnalités publiques… se sont vite adaptés à la cette situation inédite et proposent, depuis près d’un mois de quoi se distraire, se régaler, s’instruire, se cultiver, se défouler, s’ouvrir l’esprit… le tout en ligne !

Je vous propose une large élection de bons plans confinement, gratuits, glanés deci delà sur Internet ou au hasard des publications sur les réseaux sociaux ou recommandés à droite à gauche. Merci à tous ceux qui m’ont transmis leurs bons plans !

Bon courage à tous, prenez soin de vous, de votre santé et de votre mental !

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Petit sondage et résultats

Merci d’avoir été nombreux à participer au sondage réalisé sur le groupe Facebook «Français, francophones et francophiles à Düsseldorf ».

Voici donc, dans notre petit cercle, vos activités favorites en confinement : la cuisine est  l’activité qui arrive en tête, suivie de près par le cinéma et les séries, la lecture, internet, le jardinage, les promenades, le sport… Les résultats ici.

Bons plans pour cuisiner

Se mettre en cuisine matin, midi et soir, nous n’étions plus habitués. Alors, pour que cette activité ne soit plus une corvée mais un moment de partage et l’occasion de découvrir de nouvelles recettes, voici quelques sites ou émissions :

  • Tous en cuisine avec Cyril Lignac sur M6 (pour ceux qui captent la TV française) tous les soirs du lundi au vendredi.
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    >> Les recettes
  • Des chefs qui partagent des idées de recettes sur leur compte Instagram.
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  • 7 comptes Instagram à suivre pour des recettes de cuisine de confinement.
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© Jeromme Galland

Bons plans cinéma, documentaires et séries

Au delà des traditionnelles plateformes que vous connaissez tous (Netflix, Canal +, Amazon Prime Vidéo…), certains sites vous donnent accès à leurs films et documents :

  • L’INA propose jusqu’à mi-juin, via sa plate-forme Madelen, 13.000 programmes vidéo et audio, sélectionnés parmi les millions d’heures d’archives du catalogue de l’Ina. De Fantomas aux Shadoks en passant par Thierry La Fronde ou Belphégor, les séries sont nombreuses.
    >> En savoir plus
  • le site OpenCulture donne légalement accès à 1.150 films de grands réalisateurs en V.O.D, des films hébergés sur YouTube, Vimeo ou le site Internet Archive. 
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  • Amateurs de documentaires, International l’IFDA (Documentary Film Festival Amsterdam) propose 300 films à visionner gratuitement. 
    >> En savoir plus
  • La médiathèque d’ARD de nombreuses séries en allemand (avec sous-titres allemands) sont disponibles, l’occasion d’améliorer son allemand !
    >> En savoir plus

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Bon plans art et culture

Puisque les musées et les monuments sont fermés, pourquoi ne pas les découvrir à travers son écran… d’autant que les nouvelles technologies permettent de réaliser des visites virtuelles impressionnantes :

  • Google propose des visites incroyables de nombreux musées ici et de lieux historiques ici, le sommaire ici
  • Partez à la découverte en mode 2.0 de grands sites historiques parisiens tels que le château de Versailles, le Grand Palais, le Sénat et d’autres…
    >> En savoir plus
  • Des musées à visiter virtuellement à Paris, Amsterdam, Londres, New York
    >> En savoir plus
  • Quelques magnifiques expositions numériques à visiter depuis son canapé.
    >> En savoir plus
  • L’exposition «Femmes fantastiques» de la Schirn Kunsthalle de Francfort, 260 œuvres de 34 femmes surréalistes
    >> En savoir plus
  • Si vous avez un VPN (pour l’Allemagne), le site Culturebox de France Télévisions ouvre sa chaîne Spectacles et Culture avec de nombreux lives, mais aussi pièces de théâtre et spectacles de danse. 
    >> En savoir plus

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Bon plans concerts, théâtre et spectacles

En avant la musique, le théâtre, la danse, le cirque… le confinement est l’occasion de découvrir des oeuvre que vous n’aurez jamais eu l’occasion de voir !

  • L’Opéra de Paris met en ligne sur son site Internet ses productions, disponibles par tranches de 6 jours >> En savoir plus. Vous pouvez également explorer le bâtiment historique de l’Opera Garnier ici. Le Metropolitan Opera de New York diffuse lui aussi des opéras gratuitement sur Internet >> En savoir plus
  • Pour les mélomanes, la plateforme ArteConcert offre un large choix de diffusions, de styles musicaux allant de l’opéra au jazz en passant par la pop et le metal.
    >> En savoir plus
  • Chaque soir à 20h30, un concert des archives vidéo de la Philarmonie de Paris est exceptionnellement remis en ligne pour une durée de 24h.
    >> En savoir plus
  • Avec La comédie continue, la Comédie-Française offre un programme complet et intergénérationnel à découvrir chaque jour.
    >> En savoir plus
  • La pièce de theâtre Le cas Eduard Einstein de Laurent Seksik, est accessible en intégralité.
    >> En savoir plus
  • Mourad Merzouki (Cie Käfig),  le talentueux chorégraphe de danse hip hop a mis l’intégralité de ses spectacles en ligne. Je vous conseille en particulier les spectacles Pixel et Vertical.
    >> En savoir plus 
  • Le Cirque du Soleil propose une sélection des meilleurs moment de ses spectacles >> En savoir plus 
  • Si vous avez un VPN (pour l’Allemagne), le site Culturebox de France Télévisions ouvre sa chaîne Spectacles et Culture avec de nombreux lives, mais aussi pièces de théâtre et spectacles de danse. 
    >> En savoir plus

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Bons plans lecture (livres numériques et audios)

Lové au fond de votre canapé, vous feriez une petite pause lecture… profitez des milliers de livres numériques et audios mis à votre disposition !

  • Voici une liste complète des livres à télécharger et à lire ou écouter gratuitement pendant toute la durée du confinement, livres pour adultes, enfants, élèves, étudiants, des grands classiques du Projet Gutenberg aux e-books de librairies telles que la Fnac, le Furet du Nord ou Chapitre…
    >> En savoir plus 
  • La Culturethèque, la bibliothèque numérique francophone de l’Institut français pour les publics à l’étranger, vous offre un abonnement gratuit jusqu’au 30 mai. Il suffit d’envoyer une demande d’inscription pour y accéder.
    >> En savoir plus
  • Des sites mettent des livres audios à disposition.
    >> En savoir plus
  • La Stadtbucherei de Düsseldorf dont l’inscription est en ce moment gratuite vous permet de lire des livres en allemand.
    >> En savoir plus 

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Bons plans pour se défouler ou se détendre

Parce que le sport est une soupape indispensable, de nombreux entraîneurs et professionnels proposent devons faire suivre des cours en ligne… voici quelques propositions :

  • Gym Direct offre des cours en ligne gratuits de Pilates, yoga, abdos-fessiers, danse africaine, hip-hop, cardioboxe, stretching, etc… bref tout un programme pour rester en forme physiquement et moralement.
    >> En savoir plus 
  • idem sur la page de Gabi Fastens mais en améliorant simultanément son allemand.
    >> En savoir plus 
  • Pas de Marathon Metro le 26 avril mais vous pouvez y participer en mode solo et même recevoir une médaille grâce à l’application Keep Moving.
    >> En savoir plus 
  • Major mouvement, un kinésithérapeute vous apporte des solutions à vos petits bobos et vous apprend à maitriser votre corps >> En savoir plus 

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Bon plans pour occuper intelligemment les enfants

Parce que vous devez occuper votre jeune progéniture, autant le faire intelligemment :

  • La plateforme éducative de l’audiovisuel public, Lummi, permet aux enfants d’apprendre, réviser et comprendre le monde grâce à des vidéos et des jeux (dans le cadre du programme Nation apprenante)
    >> En savoir plus
  • Le meilleur d’ARTE au service des enseignants et de leurs élèves (dans le cadre du programme Nation apprenante).
    >> En savoir plus
  • La Dictée Géante, une grande dictée pour petits et grands tous les lundis en Facebook live !
    >> En savoir plus
  • Des révisions en podcasts avec France Culture (dans le cadre du programme Nation apprenante).
    >> En savoir plus
  • Tous les manuels scolaires disponibles gratuitement en ligne
    >> En savoir plus
  • Des activités proposées par le Ministère de l’Education, pour les vacances en période de confinement.
    >> En savoir plus
  • Une série de podcasts sélectionnés par France Inter pour occuper les enfants et les ados.
     >> En savoir plus
  • Un mode d’emploi à destination des parents en quête d’activités pour leurs enfants, réalisé par le magazine Beaux-Arts.
    >> En savoir plus
  • Des propositions autour de la musique par la Philarmonie de Paris : instruments du Musée, œuvres musicales commentées et illustrées, jeux de culture musicale et chaque semaine, un nouveau concert jeune public en vidéo.
    >> En savoir plus
  • Un site crée par J.K. Rowling : Harry Potter à la maison avec des puzzles, des jeux et d’autres options pour s’occuper des enfants à la maison (en anglais).
    >> En savoir plus
  • Une sélection France Inter d’émissions intelligentes à montrer aux enfants.
    >> En savoir plus
  • le site temporaire de ressources «Apprendre à la maison» : des recommandations de chaînes YouTube éducatives pour tous les âges, des tuto d’anglais, des playlists pour réviser les maths, la physique et même sa culture G. 
    >> En savoir plus

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Bons plans pour se former

Fun MOOC, des cours mis en ligne par France Université Numérique, l’excellence de l’enseignement supérieur, gratuits et ouverts à tous.
>> En savoir plus 

Bons plans pour apprendre ou améliorer son allemand

Vous avez du temps devant vous ? c’est l’occasion de commencer à apprendre l’allemand, de s’y remettre ou de se perfectionner… avec :

  • Les livres en ligne de la Stadtbucherei de Düsseldorf dont l’inscription est en ce moment gratuite.
    >> En savoir plus

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Bons plans pour se promener à Düsseldorf

Parce que marcher permet de se vider la tête et de se maintenir en forme, voici quelques idées pour découvrir le coin, des lieux de préférence où les promeneurs ne sont pas si nombreux :

  • Faire une randonnée comme par exemple  le long du très bucolique Rotthäuser Bachtal (entre Gerreshein et Erkrath), dans l’Aaper Wald ou la forêt de Grafenberg, les promenades, le long de la Düssel ou de l’Angertal (autour d’Auermühle à Ratingen)…
    >> En savoir plus
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Rotthäuser Bachtal © Nath in Düss
  • Profiter de la Altstadt, comme vous ne l’avez jamais vue… sans piétons, terrasses animées, buveurs de bière, animations… déserte ! Éviter juste les bords du Rhin, toujours plus prisés par les promeneurs.

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  • Faire un petit tour dans les jolies rues du charmant quartier de Kaiserswerth (attention aux bords du Rhin où certains chemins sont étroits et les règles de distanciation difficiles à respecter).
  • Faire le plein de couleurs en allant admirer les champs de tulipes à Grevenbroich (20 min de Düsseldorf) >> En savoir plus

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  • Admirer les cerisiers en fleurs dans la Sietenstraße  (à défaut des rues de la Altstadt à Bonn, fermées aux passants)
  • Profiter des larges allées du Nordpark et faire un tour dans son Japanischer Garten
  • Marcher sur le Wiese sur les bords du Rhin coté Oberkassel et côtoyer les moutons.

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  • Faire une balade le long des champs de Colza à Hubbelrath, de préférence au coucher du soleil.

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Un commentaire Ajoutez le vôtre

  1. Sommet dit :

    Excellente et judicieuse sélection de bons plans.
    Pierre Sommet

    Aimé par 1 personne

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